第1254章 你基础差要从最基本的开始
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你哪怕送一箱子尿不湿,老子都不会气成这样! 老子一个大老爷们,堂堂黑山虎的教官组长! 你特么送我一箱卫生巾? 我这是漏了尿,不是来了葵水! “陈心安,我跟你不共戴天!”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。 几乎所有人都心生震撼。 陈教官真是张教官的克星啊! 能把张教官气成这样,整个黑山虎也唯有陈教官独一户! 张吉安一脚将那个箱子踢飞,气冲冲的回到寝室。 锁好门,坐在了床上,泪流满面! 伯父,我与你无冤无仇,你为何如此坑我? 睡了一夜,神清气爽。 陈心安感觉自己的体力都回来了。 上午就跟着特战队员们去操场训练去了。 不得不说,这帮家伙的训练量真的是大。 很多项目他都跟不上! 比如那些器械训练,他从来都没有玩过,上去之后做了两三个就撑不住了。 可是对于这些特战队员来说,三五百个都算是起步,动不动就是上千个,听着都吓人。 陈心安也没有觉得丢人。 他从来都不觉得自己是个全能人。 事事都比别人强。 单杠训练,对于特战队员们来说,简简单单一个大回环。 陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。 惹得大家都哈哈大笑起来。 他也觉得丢脸,不过也没当回事。 不会的东西,慢慢练就是了。 只要对身体协调性和体能有帮助的项目,他都愿意从头学。 蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑,笑得直不起腰来。 看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来,又想上杠,古今朝走过来,对他说道:“陈教官,先停一下!” 他把陈心安拉到一边,低声说道:“陈教官,你要真想玩这个,等收操了再过来,不用当着这么多人的面玩!” 陈心安呵呵一笑,对他说道:“不是,我觉得这玩意是真的不错,练了很管用!” 他所说的管用,是针对于他的恐高症。 知道自己有弱点,那就要尽快去克服。 陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。 看他还要过去,古今朝一把拉住他,低声劝道:“管用也不要在大家面前玩。 实话告诉你,现在你的动作都是不规范的,都是错误的,看起来很笨拙。 这样练下去很危险,容易受伤。 这其实是一名战士最基本的技能。 你做的动作,现在连新人都不如。 这样很丢脸的。 陈教官,别忘了你是教官。 如果在这里耍宝,任人取笑,你觉得自己还有威信吗? 这些家伙们,谁还会服你? 我是为你好,等没人的时候再练吧,别在这里出洋相了!” 陈心安看了古今朝一眼,呵呵笑道:“不会就多练,摔了倒了也是正常的,这有什么好丢人的?” “可是你……”古今朝还想劝他,蔡因佛走过来笑道: “老古,人家陈教官想怎么练就怎么练,咱们就不用瞎操心了! 慕刚毅,过来!” 队伍中一名看起来个不高,却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道:“到!” 蔡因佛指着陈心安说道:“慕刚毅,给你个任务。三个月内,教会陈教官单杠大回环!” 慕刚毅看了一眼陈心安,犹豫着说道:“刚才看过陈教官做动作,好像是个生手?” 陈心安也不抵赖,点头说道:“以前从来没有碰过单杠。” 慕刚毅脸色有些为难。 这套动作看着简单,可是最考验胆气。 有些人别说三个月,就算是穿上绿装三年,都做不来! 看着他的样子,蔡因佛脸一沉,对他喝道:“怎么,你没信心?” 慕刚毅心一横,立正答道:“保证完成任务!” 蔡因佛这才满意的扭过头,看着陈心安笑道:“陈教官,这个慕刚毅,在咱们黑山虎,可是名副其实的杠王! 单双杠器械就没有人能比得过他的! 既然你想练,让他教你肯定没错!” 陈心安咧嘴一笑,点头说道:“好,那就谢谢了!” 蔡因佛哈哈一笑,拉着古今朝转身走开,嘴里说道: “那就不耽误陈教官锻炼了! 慕刚毅,等会教给陈教官动作要领之后,就去障碍场!” “是!”慕刚毅应了一声。 古今朝沉着脸对蔡因佛说道:“老蔡,有点过分了啊! 他是教官,还没正式上课,你先帮他找了个师父,让整个大队的人都看笑话!” 蔡因佛哈哈大笑,摇头说道:“他愿意,我有什么办法? 还有啊,咱们可没时间陪他玩。 与其让他在旁边捣乱,还不如给他找点事情做! 赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。 咱们的训练任务这么重,哪里还有功夫去应付他啊!” 古今朝也是无话可说,过了一会叹息着说道: “不管怎样,他都是咱们教官组的同事。 他丢脸,也是咱们教官组丢脸! 而且他可不是能让咱们看笑话的人。 小心被他报复! 别忘了组长现在都不敢找他麻烦了!” 蔡因佛耸耸肩膀说道:“我也没有整他,只是顺着他,还要被他报复吗? 其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子,让他稍微收敛一下而已。 明明是个新来的,却对咱们一点都不尊敬! 让他丢丢人,知道黑山虎藏龙卧虎。 不要总是老子天下第一,谁都不服的样子就好了! 又没怨没仇的,我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!” 古今朝点点头,也就不再说什么了。 沙坑里,慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完,对陈心安说道: “陈教官,练这个没有三五个月功夫是不行的。 而且没有人一开始就能做大回环,都是要用护具的。 你不用着急,先学会挺腹收腹,这就是控制速度的诀窍。 不过现在,你要克服的是,千万不要有摔过一次,就不敢上杠的心理! 你基础差,以前没有练过,一切从头学。 所以慢慢来,千万不要心急,也不要害怕,我会在旁边保护你!” 陈心安点点头说道:“我想知道我转上去了,怎么控制力量再重新回到杠上? 离心力太大了,我怎么控制力量做到准确落点?” 慕刚毅一脸懵比,像是没有听懂,看着陈心安问道:“啥意思?” “就是……”陈心安皱眉说道:“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来?” 慕刚毅黑着脸,气不打一处来,对陈心安喝道: “你还不会走呢,就想着要怎么跑了?还想着怎么飞? 告诉你了不要心急,一步一步来! 你先从第一步吊杠开始! 就是双手抓杠一动不动坚持半个小时,明白了吗?” 说完了才意识到这位不是新兵,而是教官! 赶紧陪着笑脸说道:“对不起陈教官,我有点着急了!” 陈心安摆手笑着说道:“没事!我先上杠,转一个给你看看?” 说完,他跳上单杠,双腿往前一伸,让身体荡起来。 然后双手抓杠,身体转了一圈!