第十一章 越跑越快？

    这一趟刘一祯跑得特别顺畅，从起跑反应到起跑加速，他都感觉自己做得十分完美。

    “成绩应该会不刚才好！”

    方才那一组可能是太久没有好好测试跑步的缘故，有些放不开，成绩不管是不是叶钦记错了，他都觉得不太满意。

    但这一组，他很有信心。

    从小到大他都是班级、年段里跑得最快的那几个，不然也不会想着去练体育特长生。

    这一两年来，投入了大量时间的训练，他更是有了长足的进步。

    尤其是严凝指导了他的起跑动作和跑步姿势方面的改进，他的成绩提升更是明显。

    对于他们这些经过了一段时间训练的人来说，在他们针对训练的专项上，即便是真的遇到不少天赋不错的学生，也是很难跑赢他们的。

    体育天赋这东西，决定的更多是上限，而最开始起步，看的还是谁花费了多少时间去开发潜力。

    况且，在秀水县这小地方，几所中学里真有天赋跑得快的就那么几个，他差不多都认识，交过手，谁胜谁负，还得上了跑道才知道。

    起跑开始以后，叶钦看着跑在他前面的几个人背影，真感觉到了和以前完全不一样的地方。

    小学到初中，他也遇到过起跑比他快的，但他还从没出现过，在起跑后就被人甩开这么远的情况。

    他打小就跑得快，无论是体育课，还是那在小学只奖励铅笔盒作业本、初中升级到笔记本和奖状的校运会，他都从来没有输过。

    跑得快会受到表扬，但很多时候，除了出个风头，实际上根本没有用。中考体育就30分，他是满分，很多比他慢的人也是满分，再对比起总分的750分，实在没有太大的意义。

    不过，只要开始跑了，他就想赢！

    “加速，加速！”

    脚底板踩踏在粗粝甚至有些尖锐的煤渣跑道上，叶钦只感觉身体越来越轻，如同一辆只能在街头巷尾慢悠悠行驶的高端跑车，于回到了它应该在的跑道，终于又一次开足了最大马力，油门狂轰，速度飞快！

    100米的煤渣跑道，前三十米叶钦完全落在了几个体育生后面，但比赛才刚刚开始！

    五十米一过，进入六十米后，正在全力追赶前方刘一祯的李建超和方强两人，骤然就感觉自己似乎被什么超过了。

    在前面的刘一祯心头一颤，他听到了有快速的脚步声在飞速接近。他开始还以为是李建超或者方强爆发了，但很快发现不对。

    是另外一边。

    眼角的余光似乎已经瞥见了飞速接近自己的人影。

    他参加过不少比赛，也和学校里高二高三年段跑得快的人比过，除了一中有两个和他差不多，二中也就高三的赵君，其他人还真没有几个能够赢过他的。

    方才一组他虽然只跑了12秒多，但以前测试，基本上已经都在11秒7左右的手记成绩，离国家二级运动员水平差距不大。不出意外，他高二这一年应该是能够达到二级运动员的水平。

    男子100米二级国家运动员的标准手记成绩是11秒5，这个成绩看着好像一般，但除了专业的体校生，即便是在很多大城市的省级重点中学，能够跑出这个成绩的人也不会太多。

    六十米，七十米，八十米……

    终点线越来越近。

    站在终点线旁随时准备掐秒表的严凝，看着逐渐从后面追上来的叶钦，眼睛越来越亮。

    她站的位置有些远，但也和终点线的跑道拉开了一段距离。

    前面三十米，叶钦远远落后两人，但是到了五十米之后，叶钦非但没有被拉开，反而渐渐赶了上来，一直咬着刘一祯。

    而到了八十米快九十米的位置，叶钦已经几乎和刘一祯并驾齐驱，马上就要超过了对方。

    忽！

    似乎一阵狂风卷过。

    哒哒哒，三声秒表按钮飞快按下的声音。

    严凝看了看三人跑过去的背影，又看了看手里的秒表，脸上惊奇之色更加浓郁。

    “11秒63！”

    最先冲过终点线的叶钦跑出了一个让她都有些震撼的成绩，紧随其后的刘一祯和李建超则是11秒77和12秒14，最慢的方强是12秒35。

    即便这组成绩和方才叶钦掐秒表测试的那一组偏差比较大，对于刘一祯、李建超、方强三人的成绩，严凝也不觉得有什么意外。

    上学期她就有抓几人的训练，成绩多少也有点底。

    只是，这个新生，叶钦，带给他的惊喜有点多。

    这是快二级的水平了！

    不，可能已经是二级的水平了。

    那个起跑的姿势，还有起跑加速动作，以及煤渣跑道赤脚等等因素加进去，正规测试二级问题不大。

    不过，现在这些并不是严凝关注的重点。

    一个二级运动员，哪怕是个高一新生，也不至于让严凝觉得如何动容，只是在这一组里，她敏锐的发现了一个点。

    叶钦的后半程速度远远超过了刘一祯。

    严凝自己曾经就是运动员，对于跑步，无论长跑短跑都有一定的了解。

    一般来说，在100米的短跑比赛中，对于顶级运动员主要还是强调起跑反应，起跑加速，还有途中跑的绝对速度。

    100米这个距离的短跑，从起跑开始，到加速阶段，再到途中跑和最后的冲刺阶段，速度呈现的是一种曲线型。

    起步最慢，中途50-70米速度最快，然后到了八九十米，一直到终点线，速度渐渐往下掉。

    因为顶尖运动员的爆发力强，绝对速度快，100米对于他们来说，基本就是转瞬即至，在速度耐力或者说保持速度的能力上要求并不算太高。

    足够强壮的肌肉，爆炸式的起跑，已经能够让很多选手一鼓作气冲到底。

    但是对于亚洲，或者国内的很多运动员，即便是在100米这样的短跑项目上，都需要有不错的速度保持能力，才能够创造比较理想的成绩。

    尤其是对于这个年龄的高中生，这一点尤甚。

    十五六岁的少年人或许能够有不错的爆发力，起步和加速都够快，能够很快把速度提到最高，前面三四十米就可以进入最高速的途中跑，但这个过程实在太短，一旦到了六七十米的中后半程，速度很快就会出现大幅度的往下掉，根本没有足够的体能和速度耐力，保持住自己的速度一直跑到终点线。

    而叶钦……

    严凝觉得好像自己都有些眼花的感觉，叶钦的后半程似乎跑得比开始前半程还要快，或者说，可能是和刘一祯李建超方强几人的对比，让她觉得叶钦是在越跑越快？

    但，又有点不对，叶钦好像就是后面加速越来越快。

    这让严凝想起了一个人。