第35章 刘教练上身的韩大哥
白书若索性一口气说了：“今晚那个人，只是我前男友而已，他一直以为我嫁了个老头子，想让我重新跟他，可我早就不喜欢他了，我对他没有任何想法！” 说完，他的嘴角这才扬了起来，满意。 然后，他侧身让出了回房间的通道。 她正要通过，他的一条大长腿又横亘在她面前。 她不解地看着他：“韩大哥，你还有事吗？” 他已经恢复了平时的倨傲，气场也回来了，还命令她：“吃撑了不要马上睡，跟我去健身房锻炼锻炼吧。” “我……我从来没有进过健身房，你那些仪器我都不会用。” “我可以教你。” “我力气小。” “练练就大了。” 白书若只好道：“那……我换身衣服。” …… 白书若换好运动服过来的时候，看到韩旸廷已经穿着背心和运动裤在撸铁了。 他是典型的穿衣显瘦，脱衣有肉的身材，举着哑铃的他高大英俊，身上的肌肉看着硬邦邦的，但又不会很夸张，浑身散发着男性荷尔蒙的味道。 她看得脸红心跳，双手也不由地握紧。 “若若，过来。”他招呼她。 她只好朝他走过去。 健身房三面墙都是镜子，镜子映着清瘦苗条的她，还有高大威猛的他。 “我先教你热身。”韩旸廷身上腾腾的热气扑面而来，像是有一股无形的压力，“你跟着我做这些动作。” 她不由地点点头。 转转头，动动手，踢踢腿，再深蹲，加些开合跳。 这些动作韩旸廷做起来非常轻盈且有活力，白书若就觉得自己像个小鸭子一样，笨手笨脚。 韩旸廷只好一个动作接一个动作教。 “深蹲的时候，膝盖对着脚尖，不要超伸，超伸伤膝盖，像这样……” 他扶着她的腰，让她往下蹲，“感觉身后有一把椅子，你要坐在椅子上。” 身体一有了接触，她就感觉像是有电流划过一样。可他又不像揩油，是真的用心在教。 她的领悟能力也强，很快就掌握了好几个动作。 一番热身动作做下来，她已经气喘吁吁，想铺张瑜伽垫躺在地上刷手机。 正要拿垫子，韩旸廷突然喊道：“若若，你干什么呢？” “我……今天的运动强度够了。”她道。 “才这么一会儿，运动至少要30分钟。你平时都做哪些运动？” “就是跑跑步，啊，前段时间有跟刘教练跳操。” “可以的，就从你会的练起。” 说完，韩旸廷打开手机，从b站搜了一个刘教练的视频，再投影到健身房的大电视机上。 “我陪你跳操。” “啊……”白书若满头黑线。 健身房里，《本草纲目》的音乐传来，还有刘教练那魔幻的喊声：“腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要……” 白书若一边跳一边喘气，她严重怀疑，是不是因为王学凯，所以他趁机虐她。 这套动作做完，白书若已经累得快走不动路了。也不管这么多了，拿了张瑜珈垫，往上面一躺。 韩旸廷见状，就索性就蹲在她身旁替她拉伸。 他抬起她的腿，架到自己的脖子上，慢慢替她拉筋。 白书若囧，这姿势是不是太暧昧了？ 可她又不得不承认，运动后这样拉伸非常舒服，她只好紧紧地咬着牙，由他替自己拉伸，先是腿，再到手臂，再到肩膀…… 拉伸完之后，整个身体都非常舒服，比运动前还要舒服。 而且运动后身体会释放多巴胺，让心情非常愉悦，尤其是在洗完澡之后，一躺在床上一秒就可以入睡。 …… 周日。 白书若又一觉睡到了大清早。 醒来之后，她也不想起床，昨晚跑步之后，今天腿特别酸。 正要玩一会手机，却突然想到昨天阿力说韩旸廷工作特别辛苦，白天在工地又要监工又要统筹，她就没办法安心睡了。 她不能再让他早起做早餐了，必须她也做一回。 但还是晚了一步，他已经做好了早餐，简易的香蕉火腿三明治、煎鸡蛋，牛奶也热好了。 他一身休闲的白色居家服，领口微开，戴着一副金丝框眼镜，额发微垂，整个人又帅气又文质彬彬。 他叫她：“起来了？洗漱了没有？洗漱好了就过来吃早餐。” 她才意识到自己身上还穿着粉色的睡衣，于是赶紧跑回房间洗漱，又换了t恤和牛仔裤出来。 他还在餐桌等她，见她走路一顿一顿的样子，不禁问：“腿酸？” 她委屈地点了点头。 他却无所谓地道：“运动后乳酸堆积造成的，说明你确实很久没有运动了，以后只要坚持运动，就不会再有这样的情况了。” “……”她更委屈了。 化悲愤为力量，一下子啃完三明治，喝光了牛奶，又吃了两根香蕉才觉得饱。 吃饱后，她又有些内疚起来。 自己起床这么晚，吃的还是他做的早餐，于是她自告奋勇道：“韩大哥，你今天出去吗？要是不出去的话，中午饭我来做吧。” 韩旸廷竟然犹豫了一下。 白书若便想，大周末的，他肯定要跟兄弟约会的，自己就不要自作多情了。 韩旸廷却很快答应了：“好的。” 白书若的心莫名地欢喜了一下，她也不知道为什么，想必是因为可以还人情吧。 她决定给他炖个鸡汤补补。 这次一定要炖好，只许成功，不许失败。 为了不失败，她先在某书上看了几遍攻略，用笔记本写下所有需要用到的食材，然后检查了一下冰箱，看缺哪些食材，就在笔记本上备注。 “韩大哥，我出去买点食材。”她跟他道。 韩旸廷问：“需要我陪你一块去吗？” “不用了，我自己去就好了，您就在家里歇着。”她自信满满地道，并朝他笑了笑。 她就不信，自己炖不好一锅汤！ 韩旸廷也就没有跟着她，而是在客厅对着笔记本电脑处理公务。 今天原本还要去一趟工地开会的，现在改成了线上会议。 娇妻要给他炖鸡汤，哪有错过的道理？ epzww3366xs80wxxsxs yjxs3jwx8pzwxiaohongshu kanshubahmxsw7cctbiquhe